Liikuntatapahtuma
Basic lihaskunto - POIKKEUS! Studentialla 13.10.
Tiedot
| Paikka | Studentia (Yliopistonranta 15, 70200 Kuopio) |
| Ajankohta | 13.10.2016 klo 18:00 - 18:55 |
| Tyyppi | Kevyt / huoltava |
| Ohjaaja | Tiina Koistinen |
| Osallistujia | 5 / 20 |
| Lisätietoja | Basic lihaskunto -tunti poikkeuksellisesti Studentialla torstaina 13.10.! Tämä on matalan kynnyksen lihaskuntotunti, eli soveltuu kaikille lähtötasosta riippumatta. Tunnilla aktivoidaan keskivartaloa ja treenataan perusliikkeiden avulla kehon suuria lihasryhmiä (esim. reidet, pakarat, vatsa, selkä, hartiat). Vaikeustaso pyritään sovittamaan kullekin sopivaksi. Liikkeet tehdään pääasiassa oman kehon painolla tai joskus kuminauhan vastuksella. |
Ilmoittautuminen
Tapahtumaan voivat osallistua
- Humanistinen ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Henkilöstön jäsenet
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Henkilöstön jäsenet
- Taideyliopisto, Opiskelijat
- Ryhmäliikunta 16-17 (66€)
- Ryhmäliikunta SYKSY-16 (35€)
Et voi ilmoittautua, koska et ole kirjautunut sisään!